陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷和保湿:
在受伤的皮肤上使用冷水或湿毛巾冷敷,每次15-20分钟,每天数次。这有助于缓解疼痛和减轻炎症。
涂抹含有芦荟成分的保湿乳或凝胶,帮助皮肤保持湿润,加速愈合。
2.避免刺破水泡:
水泡是身体自然愈合过程的一部分,刺破可能导致感染。如果水泡自行破裂,可用无菌纱布覆盖,保持洁净。
3.使用消炎药膏和口服镇痛药:
可在医生指导下使用非处方抗生素药膏如红霉素软膏,预防感染。
口服非处方镇痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以减轻疼痛和炎症。
4.保持皮肤干燥和清洁:
避免摩擦受伤部位,穿宽松、柔软的衣物。
每日清洗受伤区域,使用温和的肥皂和清水,避免使用刺激性化学制品。
5.及时就医:
如果起泡面积大、伴随发热或脓液,应及时去医院就诊,可能需要专业治疗。
注意晒伤后必须避免继续暴露在阳光下,外出时使用防晒霜并穿戴防护衣物。