王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.成分与功效:火麻仁富含不饱和脂肪酸、纤维素以及多种维生素和矿物质。这些成分有助于滋养肠道、润滑肠壁,进而改善便秘症状。
2.空腹饮用的好处:
促进消化:空腹状态下饮用火麻仁茶能够更直接地接触肠胃,有助于刺激肠蠕动,增强消化功能。
营养吸收:空腹时,人体对营养物质的吸收效率较高,因此能够更好地吸收火麻仁中的有效成分。
清除肠道积滞:早晨空腹饮用火麻仁茶,可以帮助排出体内蓄积的宿便,保持肠道清洁。
3.适用人群:
火麻仁茶特别适合因生活习惯或饮食不当造成的便秘人群。
孕妇、哺乳期女性及慢性腹泻患者应谨慎使用,最好在专业人士指导下饮用。
火麻仁茶作为一种天然的草本饮品,空腹饮用能有效发挥其促进消化和润肠通便的作用。在饮用前,考虑个人体质与健康状况,如有不适或疑虑,建议咨询医生。