龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.剂型方面:液态铁剂比片剂或胶囊更适合婴幼儿,能够直接滴入宝宝口中或混入饮品中。不含酒精、不含人工色素和防腐剂的产品对儿童更为安全。
2.铁的形式:常见的补铁产品包括硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和多糖铁复合物。其中多糖铁复合物的吸收率较高,同时对胃肠道刺激小,更适合敏感体质的孩子。葡萄糖酸亚铁次之,硫酸亚铁虽然价格低廉,但可能引起恶心、呕吐等不良反应。
3.含量与剂量:按照《中国居民膳食指南》建议,不同年龄段儿童每日铁的推荐摄入量各异,例如6个月至1岁儿童约需10毫克/日,4岁至6岁儿童约需10毫克/日。在选择产品时,应根据铁含量和具体剂量说明科学服用。
4.品牌选择:市面上不少知名品牌专注于儿童营养补充剂,提供经过检测认证的补铁口服液。这些品牌通常标明铁剂来源、安全性以及生产标准,可以参考权威机构推荐或医生建议进行选择。
5.其他注意事项:服用补铁产品时,建议搭配富含维生素C的食物,有助于提高铁的吸收效率。避免与牛奶、茶叶等干扰铁吸收的食品同时服用。过量使用可能导致铁中毒,应严格遵医嘱服用。
正确选择和规范使用补铁口服液是保障孩子健康的重要环节。如有疑问,应及时咨询专业医生或营养师进行评估并调整方案。