怀孕九个月是否可以食用菠萝

1.菠萝含有丰富的维生素C，100克菠萝中约含47.8毫克的维生素C，这有助于增强免疫力。

2.菠萝消化酶如菠萝蛋白酶有助于促进消化，但过量可能引起胃部不适。

3.菠萝含有锰元素，100克菠萝中约含0.93毫克的锰，有助于骨骼发育。

4.菠萝中的糖分较高，100克菠萝中含糖量约为10克左右，因此糖尿病患者需控制摄入量。

5.过敏体质者食用菠萝需谨慎，因为菠萝蛋白酶可能引起过敏反应。

尽管菠萝营养丰富，但怀孕期间应保持饮食均衡，多样化选择。