刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白饮食:蛋白质是修复组织和维持免疫系统的重要成分。推荐每天摄入1.2-2克/公斤体重的蛋白质来源,包括鱼、鸡肉、豆类、坚果和乳制品。
2.充足的卡路里摄入:由于化疗可能导致食欲下降或消化问题,确保每日摄入足够的热量以避免体重下降。一般建议每天摄入25-30千卡/公斤体重的能量。
3.多样化的水果和蔬菜:这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫功能。建议每天至少摄入400克各类水果和蔬菜。
4.水分补充:化疗可能导致脱水和电解质失衡。每天建议饮用约8杯(2升)水,必要时可增加电解质饮料的摄入。
5.少食多餐:化疗期间消化系统可能会受影响,建议将一天的食物分成5-6小餐,以减少胃肠道负担并保持持续的能量供应。
6.避开刺激性食物:避免辛辣、油腻和过甜的食物,这些可能加剧恶心和呕吐症状。也要避免酒精和咖啡因,它们可能影响治疗效果和身体恢复。
7.食品安全:化疗会降低免疫力,容易感染。确保食物彻底煮熟,避免生食和未经消毒的食物,如生鱼片和未熟蛋。
确保化疗期间的饮食既满足营养需求,又不加重身体负担,对于提高治疗效果和促进康复至关重要。
