板栗和酸奶能一起吃吗

2024-08-06
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:

板栗和酸奶一起食用通常是安全的,没有明确的禁忌或相克的问题。板栗富含碳水化合物和膳食纤维,而酸奶则是优良的蛋白质和钙的来源,两者结合可以提供多样化的营养成分。

每个人的体质不同,如果在食用某些食物组合后感到身体不适,比如消化不良、胃部不适等,应该避免这种组合,或咨询医生或专业的营养师的意见。同时,注意适量食用,保持饮食的多样性和平衡。

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