火锅能否与茶同食

2025-07-20
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:火锅与茶可以同食,但需要注意适量和饮用时间,以避免可能的胃肠不适。

1.火锅中的高温食物会刺激胃粘膜,而茶尤其是浓茶中含有大量鞣酸,可能加重对胃壁的刺激。建议选择温度适宜的茶,并避免浓茶。

2.茶叶中的鞣酸可与火锅中的蛋白质结合,形成不易消化的沉淀。这种情况尤其在食用了大量肉类后更为明显,不利于胃肠道的负担减轻。

3.喝茶时机需注意。火锅后立即喝茶可能稀释胃液,影响消化功能,建议间隔一段时间再饮用,以减少对胃部的不良影响。

火锅与茶搭配饮用需控制量和时机,避免对胃健康造成额外负担。

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