沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高的80%左右由遗传决定。父母的身高通常是预测孩子成年身高的重要指标。尽管性成熟可能发生在不同的年龄段,但这并不直接影响身高增长的潜力。
2.生长激素:生长激素是促进骨骼和组织生长的关键。有些人在青春期早期出现生长激素的增加,这与骨骼的快速增长有关。射精等性成熟标志并不干扰生长激素的正常分泌。
3.骨骼生长板:青春期时,骨骼生长板逐渐闭合。在生长板未完全闭合前,青少年的身高仍会继续增长。年龄不是唯一的决定因素,更重要的是生理上的成熟度。
4.营养和健康:充足的营养和良好的整体健康状况也是身高发育的重要因素。均衡饮食、适当锻炼和充足睡眠有助于促进健康的生长。
13岁时的自主射精一般不会对身高发育产生负面影响。保持健康的生活方式和注意营养摄入更为重要。