杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因含量:黑咖啡中含有一定量的咖啡因。适度摄入咖啡因一般不会引起上火,但过量摄入可能会导致失眠、心跳加速等症状,这些症状有时被误认为是上火。
2.个人体质差异:某些人对咖啡因敏感,即使是少量摄入也可能引发类似上火的症状,如口腔溃疡或胃部不适。
3.饮用量:每天适量的咖啡摄入一般不会引起不适,但如果饮用量过大,则有可能增加身体负担,从而诱发类似上火的症状。
4.其他生活方式因素:饮食不均衡、缺乏睡眠及心理压力等可能会放大饮用咖啡后产生的不适感。
控制咖啡的摄入量,并注意整体生活方式和饮食的平衡,有助于避免不必要的身体反应。
