为什么坐着腰疼

病情分析：在一般正常的情况下，如果说坐着的时候出现腰疼的现象，这可能是由于长时间久坐造成的腰椎出现了疲劳，说导致的这种血液循环较慢，出现局部疼痛的现象。一般腰肌劳损或者是腰间盘突出，久坐之后都会出现腰疼的现象，这要根据个人的病情而定，在平时的生活中可以多注意些，体检，检查通过检查采用一些治疗的办法进行治疗，在平时的生活中多吃一些新鲜的水果，蔬菜，多吃一些含钙高的食物，适当的情况下可以多做一些户外的有氧运动，增强支撑的抵抗力和免疫力。