武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.这个年龄段的宝宝通常已经开始添加辅食,苹果是富含维生素C和膳食纤维的营养选择。
2.确保苹果彻底清洗干净,并去皮去核,然后将其蒸熟或煮软,再捣成细腻的苹果泥。
3.常温保存的苹果在加工处理前应检查是否有损坏或变质,避免给宝宝带来健康风险。
4.初次尝试新食物时,要观察宝宝是否出现过敏反应或消化不良的症状,如皮疹、呕吐、腹泻等。
给七个月大的宝宝提供营养丰富且安全的食物是关键,确保食材新鲜且经过适当处理很重要。