武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.山药本身是一种营养丰富的食材,富含纤维、维生素C和B族维生素。它不仅可以作为主食,还能提供多种健康益处。
2.山药主要成分是淀粉,且不含麸质,因此对于一些麸质过敏者或乳糜泻患者,是一种安全的选择。
3.大部分人对山药不过敏,但若曾有对山药的过敏反应历史或检测结果表明对其过敏,应避免食用。
4.有些人可能对山药中的黏液蛋白产生接触性皮炎或瘙痒,这并非是真正的食物过敏,但加工时需注意防护。
食用山药时,如果没有已知的过敏史或不适反应,它是一种安全且营养丰富的选择。但如果有相关的过敏史或曾经对其产生不良反应,需咨询专业医生进行评估和指导。