武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.新鲜度:一般而言,水煮鸡蛋在室温下仅能保存数小时,因此不推荐将其长时间置于常温中。如果鸡蛋是在室温下放置超过2小时,最好不要再食用。
2.冷藏保存:在冷藏条件下(4°C或以下),带壳的水煮鸡蛋可以保存约一周。这是因为鸡蛋壳可以在短时间内保护鸡蛋内部免受细菌污染。
3.去壳后保存:去壳后的水煮鸡蛋相比带壳鸡蛋更容易受到细菌侵袭,需立即放入冰箱冷藏,并在2-3天内食用完毕。
4.判断标准:如果发现鸡蛋有异味、变色或质地发生变化,应立即丢弃,不宜食用。
确保水煮鸡蛋在适当的环境中储存,有助于延长其新鲜度和安全性。在任何情况下,如若发现鸡蛋出现可疑迹象,建议避免食用以保障健康。