武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.微生物滋生:老面发酵过程中容易滋生细菌和霉菌。若保存不当,这些微生物可能在面团中大量繁殖。
2.亚硝酸盐累积:长时间发酵会导致面团中亚硝酸盐含量增加。这种化合物在一定浓度下对人体有害,可能增加患癌风险。
3.营养流失:反复发酵也可能导致某些维生素和营养成分的流失,降低面食的营养价值。
4.口感和消化问题:由于长时间发酵,老面可能导致馒头口味过酸,并增加肠胃不适的机会。
建议选择新鲜制作的面食,注意食品卫生和安全。