沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.低糖奶粉:糖尿病患者应选择含有低或无添加糖的奶粉,以避免血糖快速升高。许多专门设计给糖尿病患者的奶粉在成分列表中标明了低糖或无糖特性。
2.高纤维奶粉:纤维能够减缓糖的吸收,有助于稳定血糖水平。糖尿病患者可以选择添加膳食纤维的奶粉,如燕麦纤维或菊粉,这些成分有助于改善肠道健康并控制血糖波动。
3.富含蛋白质:蛋白质对糖尿病患者尤为重要,因为它可以帮助延缓胃的排空,减少餐后血糖的上升。选择添加乳清蛋白、大豆蛋白等高质量蛋白质的奶粉是一个好的选择。
4.必要营养素:糖尿病患者需要更全面的营养支持。选择富含维生素D、钙、镁等营养素的奶粉有助于促进骨骼健康和整体代谢功能。某些奶粉还额外添加了ω-3脂肪酸,有助于心血管健康。
5.特殊成分:一些奶粉特别针对糖尿病人群,添加了如铬、肉桂提取物等成分,这些成分可能有助于胰岛素敏感性和血糖控制。
糖尿病患者在选择奶粉时,应充分考虑其低糖、高纤维、富含蛋白质和必要营养素的特性,以确保不仅能更好地控制血糖,还能获得全方位的营养支持。