龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.使用温水和肥皂:用流动的温水打湿双手,然后涂抹足够的肥皂。需要确保将泡沫覆盖到双手的每个部分,包括手指之间及指甲下方。
2.搓洗时间要充分:至少搓洗20秒钟。可以通过唱两遍“生日快乐”歌曲来确保洗手时间充足。
3.仔细冲洗:用流水彻底冲掉双手上的泡沫,确保所有的肥皂都被冲走。
4.干燥双手:使用一次性纸巾或干净的毛巾擦干双手,这有助于防止再次接触到污染物。
5.使用消毒液:如果在没有肥皂和水的情况下,可以使用含酒精的免洗手消毒液,酒精浓度应在60%以上。
保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手,特别是在吃东西之前、上厕所之后以及处理过患病儿童后,可以有效减少手足口病的传播风险。
