病情描述： 吃北极虾可以补充蛋白质吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
一份100g的北极虾中含有约20g的蛋白质，占其总重量的大约19％。这些蛋白质是优质蛋白质，其中含有人体必需的氨基酸。
吃北极虾可以作为补充蛋白质的良好选择之一，但如果有海鲜过敏或其他相关问题，应该避免食用北极虾或在医生建议下适量食用。