武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.六个月是引入固体食物的常见年龄,可以尝试各种蔬菜,包括西兰花。此时,母乳或配方奶仍是主要的营养来源,辅食的作用是补充和引导。
2.西兰花富含维生素C、K,以及纤维,对婴儿的发育有益。但要确保其完全煮软,以便宝宝容易吞咽和消化。
3.开始时应将西兰花蒸熟并捣碎成泥状,观察宝宝对其耐受性。每次只引入一种新食物,并观察几天是否有过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。
4.每次给予的量应从小匙开始,根据宝宝的接受程度逐渐增加。同时注意食物的温度,避免过热以防烫伤。
确保在喂食过程中观察宝宝的反应,并根据医生建议调整辅食选择。