吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.减少接触时间:尽量减少手部在水中的浸泡时间,尤其是在使用洗洁精或肥皂时,可以带上橡胶手套进行保护。
2.保持手部干燥:每次用水后要彻底擦干手部,尤其是在指缝间,避免长时间潮湿。
3.使用保湿剂:选用无香料、无刺激性的滋润霜,如含有甘油、尿素或乳木果油成分的产品,在手部清洁后立即涂抹,以帮助锁住水分。
4.避免刺激性物质:减少使用含酒精、香料或其他刺激性成分的护肤品,选择温和配方。
5.治疗开裂:对于已经出现的裂口,可以使用医用凡士林覆盖伤口,并用绷带轻轻包裹,有助于促进愈合。
6.适当饮食调节:增加富含维生素E和必需脂肪酸的食物摄入,如坚果和鱼类,这有助于改善皮肤健康。
7.就医咨询:如果症状持续不见好转或伴随其他异常,应及时咨询皮肤科医生,以排除潜在的皮肤病问题。
通过这些措施,有助于减轻和预防手部因长时间泡水而开裂的现象。在日常生活中应注意手部的保养和护理,避免频繁接触刺激物质。
