吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清天河水:在前臂内侧正中,从腕横纹到肘横纹成一直线,以拇指指腹向上推,动作要轻柔,每次推300-500下。这一手法有助于退热和镇静。
2.按揉合谷穴:合谷穴位于手背第一、二掌骨之间,用拇指指尖按压合谷穴约1分钟,每日3次。此方法可起到疏风散热、增强免疫力的作用。
3.推三关:在前臂的外侧,从腕部向肘部方向推,包括桡骨至尺骨之间区域,可连续推300次。该手法能够通畅气血,有助于退热。
推拿手法适用于轻度发热或作为辅助治疗。在使用推拿手法的同时,保持良好的室内通风、适当的衣物覆盖以及充足的水分摄入均是重要的护理措施。若高烧持续不退或出现其他异常症状,需尽快求医以获得专业指导和治疗。