徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.枸杞富含维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、铁和锌。这些营养素对增强免疫力、保护视力和促进皮肤健康有积极作用。
2.枸杞中的抗氧化剂能够帮助抵抗自由基,有助于减缓衰老过程并降低慢性病风险。
3.枸杞可能有助于提高能量水平和改善睡眠质量,尤其对新婚夫妇正适应新的生活节奏时提供支持。
4.研究显示,枸杞可能有助于调节血糖和胆固醇水平,对心血管健康有潜在好处。
不过,应注意枸杞茶的摄入量。如果有特殊健康状况或正在服药,建议咨询医生以确保其不会与当前健康状态或药物产生互动。