枣的营养价值

病情分析：红枣在日常生活中还是比较常见的，人们经常会把红枣做成汤食，适当的吃一些的话还可以起到调节气血的功效，如果女性在月经期间失血过多的话，就需要适当的补血，红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁等营养成分，其中含有的维生素C含量是非常高的，而且红枣还含有环磷酸腺苷这种物质，是人体所必需的一种物质，可以比较好的缓解人体疲惫感和扩张血管。