武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.黑米和黑豆是健康的食物,它们富含蛋白质、铁、纤维素和多种维生素。适量摄入对孕妇有益,有助于改善孕期营养状况。
2.孩子的肤色主要由父母的基因决定,这些基因决定了皮肤中黑色素的生成量。饮食中的特定食物不会直接改变这些基因或黑色素生成的机制。
3.孕期的营养均衡对于胎儿的整体发育至关重要,但并不会改变遗传学上的特征,如肤色、眼色等。
孕妇在饮食上应注重营养全面而不过分依赖某一种食物。合理搭配各种食品,保证充足的营养摄入,有助于胎儿的健康发育。