吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.鸡蛋的营养价值:鸡蛋是高质量蛋白质的重要来源,含有丰富的氨基酸、维生素A、D、B12以及矿物质如硒和铁。每天适量食用鸡蛋,有助于支持肌肉合成、免疫功能及整体健康。
2.三七粉的作用:三七粉是一种传统的中药材,主要成分为皂苷,具有活血化瘀、消肿止痛、提高免疫力等功效。研究表明,三七粉对心血管健康有一定的辅助作用。
3.相互作用:目前没有证据表明鸡蛋与三七粉同时食用会产生相互作用或影响其各自的功效。适量同时食用是安全的。
在坚持日常饮食习惯时,合理搭配各种食物和补充剂,确保均衡营养摄入是保持健康的重要原则。