武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.固体食物与液体食物的消化时间不同。固体食物如鸡蛋需要更多的时间来被胃消化,而液体食物如母乳或配方奶则相对容易消化。
2.吃完鸡蛋后,间隔30分钟到1小时可以让宝宝有足够的时间开始消化鸡蛋中的蛋白质和其他营养成分,避免消化不良。
3.这种间隔有助于观察宝宝对鸡蛋的反应,尤其是在第一次引入鸡蛋等新食物时。过敏反应通常在进食后一小时内即可能显现,包括皮疹、呕吐或腹泻等。
4.在这个年龄段,母乳或配方奶仍然是主要的营养来源,但逐渐增加固体食物的比例对于补充全面的营养是重要的。
合理安排宝宝的饮食时间,可以有效促进其健康发育,并减少消化负担。