魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.酒精在人体内的代谢主要通过肝脏进行。一般来说,健康成年人的肝脏每小时可以代谢约10克纯酒精。这相当于一小杯葡萄酒、一瓶啤酒或一小份烈酒。饮酒后代谢完全所需的时间取决于摄入的总酒精量。
2.如果连续三天每天摄入大量酒精,身体可能需要多于一天以上的时间才能完全代谢完毕。例如,如果每天摄入纯酒精量达到100克,就需要大约10小时以上的时间来代谢每日摄入的酒精。
3.酒精代谢也受到个人因素的影响,包括性别、年龄、体重以及肝功能状况等。某些健康状况如肝病可显著延长酒精的代谢时间。女性通常比男性代谢酒精的速度较慢,因为体内水分比例较低。
4.酒精不仅需要时间来代谢,其对身体的影响还包括脱水、营养物质流失和对胃肠道的刺激,这些效应并不随着酒精被代谢而立即消失。
在任何情况下,都应避免过量饮酒以减少对身体的伤害。即使酒精能被完全代谢,频繁过量饮酒仍可能导致长期健康问题,如肝损伤、心血管疾病和神经系统损害。