武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿在四到六个月之间通常可以开始添加固体食物,这是因为此时他们的消化系统已经发育得更为完善。
2.胡萝卜富含维生素A、纤维和其他重要营养素,有助于婴儿的视力、免疫系统和肠道健康。
3.在初次引入胡萝卜时,建议将其煮熟并捣成泥状,以便婴儿更容易吞咽和消化。避免添加盐、糖等调味品。
4.每次只引入一种新的食物,并观察过敏反应或不良反应,如皮疹、呕吐或腹泻。通常需等待三至五天后再引入另一种新食物。
5.注意胡萝卜泥的质地,应确保其足够细腻,没有大块颗粒,以防婴儿噎住。
尽管胡萝卜是一种健康的选择,但需要逐步且谨慎地引入,同时还应保证婴儿的饮食多样性,以满足其全面的营养需求。