武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄因素:一般建议在婴儿6个月大后,开始逐步引入辅食。黑芝麻糊作为一种辅食,可以在宝宝对其他基础辅食适应良好的情况下尝试加入。通常建议在宝宝8个月以上时,可以适量添加,因为这时候宝宝的消化系统已经相对成熟。
2.营养价值:黑芝麻含有丰富的钙、铁、维生素E以及多种不饱和脂肪酸,对宝宝骨骼发育和免疫力提升有益。由于宝宝的胃肠功能尚未完善,应注意适量食用,避免可能的过敏反应或消化不良。
3.质地与安全:黑芝麻糊应充分研磨至细腻状态,确保无颗粒,以防宝宝吞咽困难或噎住。最好选择纯天然无添加剂的黑芝麻糊,并在首次喂食时留意宝宝是否出现过敏症状,如皮疹或呕吐。
4.饮食均衡:尽管黑芝麻糊富含营养,但不能替代其他重要的营养来源,应搭配谷类、蛋白质等多样化食物,以满足宝宝全面的营养需求。
在引入新的辅食时,观察宝宝的身体反应,保持多样化与平衡是喂养的关键。
