土豆一点点发芽能吃吗

2025-01-20
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:土豆发芽后不宜食用,因为芽眼附近可能含有龙葵素,这是一种有毒的生物碱。

1.龙葵素主要集中在土豆的芽和绿色部分,当摄入过多时,可能引起中毒症状。一般来说,成人吃200毫克以上的龙葵素就可能引发中毒。

2.即使只有一点点发芽,土豆中龙葵素的含量也会增加。由于个体差异,对毒素的耐受程度不同,安全性难以保证。

3.发芽土豆中的毒素对消化系统、神经系统都有潜在危害,可能导致恶心、呕吐、腹泻等症状。

尽管去除芽和变绿的部分可以减少风险,但完全避免发芽土豆是更安全的选择。

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