张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视度数与焦距:500度近视对应的远点焦距大约为2米左右,即裸眼视力清晰范围在2米以内。在看手机时,由于距离通常在30厘米左右,这一范围内的物体可以被清楚地看到。
2.眼睛调节能力:年轻人的眼睛通常具有良好的调节能力,可以适应一定程度的近距离用眼,对于500度近视者,看近处的物品,尤其是电子屏幕时,眼睛自我调节功能足以应对。
3.长时间近距离用眼影响:虽然近视者看近处物体时不需佩戴眼镜,但若长时间低头使用设备,仍可能导致视觉疲劳、眼干涩等问题,因此一般建议定期休息和眨眼。
4.个体差异:每个人在视觉舒适度上可能有所不同,若在使用手机过程中出现视觉模糊、头痛或眼疲劳等不适症状,建议尝试佩戴眼镜来改善这些问题。
尽管500度近视者在玩手机时通常不需要戴眼镜,但注意用眼卫生和适当休息有助于保护视力健康。