武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菠萝含有丰富的维生素C和酵素,例如菠萝蛋白酶。这些成分有助于增强免疫力和促进消化。
2.牛奶富含钙、维生素D和高质量蛋白质,有助于骨骼强健和身体健康。
3.有些人担心菠萝中的酸性成分与牛奶中的蛋白质结合可能会导致胃部不适。人体胃液本身就具有很强的酸性,大部分人可以正常消化这两种食物。
4.对于乳糖不耐受者或者对菠萝过敏的人群,可能会出现不适症状,应根据个人情况调整饮食。
适量食用菠萝并饮用牛奶不会对健康产生负面影响。但个体差异较大,应根据自身的健康状况选择合适的饮食组合。