武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.抗氧化剂:维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等抗氧化剂被认为可能有助于保护晶状体免受氧化损伤。
2.含有叶黄素和玉米黄质的补充剂:这些物质存在于视网膜中,有助于过滤蓝光并维护视觉健康。
3.ω-3脂肪酸:适量摄入鱼油中的ω-3脂肪酸可能帮助支持眼睛整体健康。
对于已经影响到日常生活的白内障,最佳的处理方式仍然是咨询眼科医生进行手术评估。饮食调节并不能逆转白内障的形成,但可以在一定程度上支持眼睛健康。