病情描述： 吃甘蓝对胃有好处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
其中，维生素C可以增强胃黏膜的免疫功能，减轻炎症和溃疡的发生。维生素K可以促进肠道中有益菌的生长，从而减少有害菌的数量，有助于维持肠道平衡，改善消化系统功能。此外，甘蓝中还含有纤维素、天然酶等成分，可以促进食物在胃肠道中的运转，减轻胃部不适。
因此，适量地食用甘蓝有助于促进胃部健康。但对于一些本身就存在胃肠道问题的人士，应该避免食用过多的甘蓝，以免加重病情。