武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.祛火解毒:菊花具有清热解毒、消肿止痛的功效,人参能提高机体免疫力和抗氧化能力,促进身体健康。
2.调节血糖:人参中含有人参皂苷,具有降低血糖的作用,可以帮助调节血糖水平。
3.改善睡眠:人参还具有镇静、安神的作用,可以改善睡眠质量。
4.提高记忆力:人参中的人参皂苷具有提高大脑认知功能、改善记忆力的作用。
以上功效都需要长期饮用并配合健康的生活方式才能发挥最好的效果。对于特定的人群,还需要遵从医生的建议饮用。