银杏果有哪些作用

病情分析：银杏果，或称白果，是银杏树的种子，在传统医学和现代研究中被认为具有多种健康益处。其主要作用包括促进血液循环、保护神经系统、抗氧化等。

1.促进血液循环：

银杏果提取物中的活性成分如黄酮类和萜类化合物能扩张血管，提高血液流动，从而改善外周血循环。

临床研究表明，每日摄入120-240毫克的银杏叶提取物可显著改善患有间歇性跛行症患者的症状。

2.保护神经系统：

银杏果中的活性成分对神经细胞具有保护作用，可以减缓由氧化应激引起的神经损伤。

一些研究显示，长期服用银杏果提取物能够改善阿尔茨海默病患者的认知功能，推荐剂量为每日120-240毫克。

3.抗氧化作用：

银杏果富含黄酮类化合物，这些物质具有很强的抗氧化能力，能够清除体内自由基，减轻氧化应激对细胞的损害。

定量分析表明，银杏果中的黄酮类化合物含量可达到0.5-1.8%，这是其抗氧化效果的主要来源。

虽然银杏果具有多种潜在的健康益处，但也存在一些副作用及注意事项，如可能引起过敏反应、影响凝血功能等，尤其是对于孕妇、哺乳期妇女以及正在服用抗凝药物的人群，应避免使用或在医生指导下使用。

2024-09-27