王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.身高主要由遗传因素决定,而不是由饮食习惯如咖啡摄入量决定。大约60%至80%的身高差异可以通过遗传因素解释。
2.有些人担心咖啡因会影响骨密度,进而影响身高。已有研究表明,适量的咖啡因摄入对骨健康的影响微乎其微。一项包含超过30,000名参与者的长期研究发现,每日摄入适量咖啡并未显著增加骨折风险。
3.成年人身高在青春期结束后基本固定。成年女性每日饮用咖啡即使对骨骼有潜在影响,也不会改变已确定的身高。
女性每日饮用咖啡不会导致身高降低。在正常饮食和生活方式下,适量饮用咖啡是安全的。
