卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.水分:梨具有很高的水分含量,这有助于保持肠道湿润,促进肠道蠕动。但是,过多的水分可能导致肠道内容物快速移动,从而引发排气。
2.纤维素:梨富含可溶性和不溶性纤维素,这些纤维素通过吸收水分来增加粪便体积,并促进肠道蠕动。纤维素在大肠中的发酵会产生气体,增加放屁的频率。
3.果糖:梨含有一定量的果糖,而部分人对果糖的吸收能力有限。当未被吸收的果糖到达结肠时,会被肠道细菌发酵,产生气体如氢气、二氧化碳和甲烷。
吃梨后放屁增多是由其高水分、纤维素以及果糖含量引起的。对于容易出现这种症状的人群,建议适量食用梨,同时可以选择搭配其他低纤维水果以减少不适感。