糖尿病人能喝蜂蜜吗

2024-11-06
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:糖尿病人通常不建议摄入蜂蜜,因为蜂蜜含有高浓度的天然糖分,可能导致血糖升高。

1.蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖,其含量大约占到70-80%。这些糖类能迅速被人体吸收,导致血糖水平快速上升。

2.每100克蜂蜜大约含有304卡路里热量,而碳水化合物含量超过80克,糖尿病患者如果没有严格控制摄入量,就可能超出每日糖分摄入标准。

3.对于糖尿病患者,重要的是保持血糖的稳定。蜂蜜的高糖含量使其在饮食中成为需要谨慎考虑的因素。

对于糖尿病患者,应优先选择低糖、低升糖指数的食物,以有效控制血糖水平。

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