哺乳期吃鱿鱼好吗

病情分析：哺乳期可以适量吃鱿鱼，鱿鱼含有多种对人体有益的营养物质，如蛋白质、钙、磷、铁等，并富含硒、碘、锰、铜等微量元素。是哺乳期女性非常健康的食物，对骨骼发育和造血非常有益，可以预防贫血。二是鱿鱼富含多肽、硒、锰、铜，能有效增强人体机能，具有抗病毒、抗辐射的作用。需要注意的是，鱿鱼不能和维生素C高的水果一起食用，否则可能会引起中毒。