谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷类食物,以促进肠道蠕动。足量饮水,每天至少饮用8杯水,有助于软化粪便。
2.适量运动:适度的身体活动可以帮助刺激肠蠕动,建议每天进行轻度的有氧运动,如散步20-30分钟,但要避免剧烈运动以防止增加腹压。
3.用药指导:在医生指导下可使用缓泻剂或纤维补充剂,以帮助缓解便秘。对于手术后的患者,应特别注意药物的选择,不要自行用药。
4.观察病情:如果便秘伴有持续性出血或其他不适症状,如腹痛、恶心等,需及时就医。尤其是便血量增多或者颜色较暗时,可能提示消化道或其他部位的问题。
5.医疗建议:手术恢复期存在一定的不适属于正常现象,但若症状严重或持续时间过长,需向专业医生咨询,以排除可能的并发症。
子宫全切后应密切关注身体变化,保持良好的生活习惯,并定期复查以确保术后恢复顺利。