抗糖饮会发胖吗

病情分析：抗糖饮料是一种低热量或无热量的饮品，不会本身导致体重增加，但是如果在喝抗糖饮料的同时，仍然摄入过多的卡路里或者食用高糖、高热量的食物，就有可能导致体重增加。

此外，一些研究表明，长期摄入人工甜味剂（如阿斯巴甜、蔗糖酯等）会影响人体内菌群的平衡，并对身体产生负面的健康影响，如代谢紊乱、心血管疾病等。因此，虽然抗糖饮料不会直接导致体重增加，但最好还是适量饮用，而非完全依赖它们来控制糖分和卡路里的摄入。

2023-10-09