绿茶饮料健康营养吗

病情分析：绿茶饮料通常是一种健康营养的饮品，因为绿茶富含多种抗氧化物质和营养素，如儿茶素、维生素C、氨基酸等。

据研究，绿茶中的儿茶素具有抗癌、预防心脏疾病、降低血压、保护肝脏等作用。此外，绿茶中的氨基酸可以提高身体的免疫力，维生素C则有助于增强皮肤的弹性和美白功效。

市售的绿茶饮料通常添加了大量的糖分和其他添加剂，这些成分可能会影响饮料的健康价值。因此，在购买绿茶饮料时，建议选择无糖或低糖的版本，并尽量避免过度饮用。