徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.桑葚中含有丰富的花青素,这是一种强效的抗氧化剂,有助于防止细胞损伤和延缓衰老。花青素实际上还有助于改善皮肤状况,而不是使皮肤变黑。
2.桑葚还富含维生素C,它不仅能够增强免疫力,还能促进胶原蛋白的生成,对保持皮肤弹性非常重要。
3.桑葚中的铁元素含量较高,有助于补血,对于某些贫血患者可能是不错的选择,但其本身不会影响皮肤颜色。
4.其他营养成分如维生素E和膳食纤维也在桑葚中大量存在,这些元素同样对身体有益。
饮用桑葚水对于大多数人来说是安全的,不会引起皮肤变黑的情况。适量食用可以享受其带来的健康益处。