孕妇控糖可以喝纯牛奶吗

病情分析：孕妇控糖期间可以适量饮用纯牛奶。纯牛奶含有丰富的营养成分，对孕期健康有益，但应注意控制摄入量。

1.纯牛奶是一种低糖饮品，每100毫升牛奶含乳糖约4.8克。相对其他高糖食物，牛奶的糖含量较低。

2.牛奶富含蛋白质和钙质，每250毫升牛奶提供约8克蛋白质和300毫克钙，有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。

3.牛奶中的维生素B群、维生素D等对孕妇的免疫系统功能和能量代谢有积极作用。

建议孕妇每天摄入不超过500毫升的牛奶，以避免过多的热量摄入。同时，应搭配均衡饮食，选择其他低糖、高纤维的食物。如果有特殊健康状况，如乳糖不耐受，需咨询专业医师获取个性化建议。