沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.规律饮食：合理安排三餐和加餐，避免长时间空腹。每日饮食应包括均衡的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以保持血糖的稳定水平。每次进食的碳水化合物数量应相对固定，避免一次性摄入过多或过少。
2.精确用药：遵从医嘱使用降糖药物，包括口服药和胰岛素。每种药物都有特定的作用时间和强度，需严格按照规定剂量和时间服用。尤其在运动前后，应适当调整药物剂量，以防止因药物作用与能量消耗不匹配而引发低血糖。
3.血糖监测：定期监测血糖水平是预防低血糖的重要手段。建议每日自我监测血糖，特别是在饮食前后、运动前后及感到不适时。现代血糖仪可以提供快速而准确的读数，有助于及时调整饮食和用药方案。
4.识别症状：了解低血糖的早期症状，例如出汗、颤抖、心悸、头晕等。一旦出现这些症状，应立即补充含糖食品，如糖果、果汁或葡萄糖片。及时处理可有效防止症状恶化。
5.教育和支持：患者及其家属应接受糖尿病管理教育，了解低血糖及其预防措施。在紧急情况下，家属应学会如何给患者注射葡萄糖注射液或使用升糖激素。
综合以上措施，可以有效降低低血糖昏迷的风险，确保糖尿病患者的生活质量。