脾阴亏虚的食疗 脾阴亏虚的调理 吃什么可以调理 进补方法：滋补脾阴，可选用中和理明汤等方剂。 蔬果类：桑葚、松子、黑芝麻、香蕉、菠菜。 其他：牛奶、蜂蜜。 哪些药物有帮助 当归、柏子仁、

美颜食品TOP10 黄瓜 黄瓜是一种营养丰富的食物，它最大的养颜功效是：美白肌肤。它的维生素C含量比西瓜高5倍，对于保持肌肤弹性、抑制黑色素的形成有非常明显的作用。此外，黄瓜还能清热解毒

玫瑰精油怎么用 玫瑰精油对女性有非常不错的作用，女性可以经常使用玫瑰精油。那么玫瑰精油怎么用呢？玫瑰精油的使用方法有哪些呢？ 玫瑰精油怎么用？玫瑰精油的使用方法？ 1.与护肤品配合使用

有抗氧化作用的保健品 微量元素硒 它的抗氧化能力比维生素类高500倍。含硒丰富的食品有大蒜、洋葱、海带、熟玉米、熟毛豆，以及肉类。其他的一些微量元素锌、铜也有抗氧化作用。作为一种酶，S0D的结构

恶性肿瘤后来居上 肿瘤是一种古老的疾病，至少可追溯到3000年前。在殷商时代，甲晋文上已经有“瘤”的病名；宋代窦汉卿所著的《疮疡经验全书》对乳腺恶性肿瘤就有很具体的描述：“捻之内如山岩，

简单运算和不明其意的朗读就能开 简单运算对大脑有好处也意味着直接接触数字概念对大脑有好处。也就是说，越有数字感觉就越容易启动大脑的阀门。所以，研究者认为在进行脑锻炼的时候，简单的加法就足够了。

腰椎间盘突为什么不能轻视 腰椎间盘突出严重吗?我想说的是，当你感觉到严重的时候，那就晚了!对该问题，必须引起我们足够的重视，以下就腰椎间盘突出明显的症状、预防和在中医疗防上值得推荐的方法做个

换乳期的4个阶段 食用辅食，应与宝宝身体成长和口腔发育相配合。从宝宝吃东西的样子，可以大致分为四个阶段。 表现为初期抿嘴期(4〜6个月龄)、中期轻轻咀嚼期(7〜9个月龄)、后期正常咀嚼期(10〜

做辅食常用的烹调工具及宝宝专用 做辅食常用的烹调工具 （1）食品分类容器 适合按照每天的份量给宝宝储存小块或粉状食品。 （2）菜板 为宝宝制作辅食的必备工具。最好为宝宝准备一个专用菜板。 使用要点：一定要

啤酒分类鉴别小常识 生啤酒 散装生啤啤酒酿造合格后，不经过杀菌处理，用特种车辆或其他盛器散装运到商店，压入二氧化碳后销售。生啤口昧鲜爽，为夏季消暑佳品。但由于啤酒中有大量的活酵母菌，稳

老年便秘患者怎样按摩？ 腹部操作：手法：一指禅推法、摩法、按揉法。取穴及部位：中脘、天枢、大横、关元。背部操作：手法：一指禅推法、按法、揉法、擦法。取穴：肝腧、脾腧、胃腧、肾腧、大肠腧、长强。

八大因素易催人早衰 最近，营养学家们研究指出，日常生活中有八大因素容易催人早衰，它们是： 微量元素中的铝 由于铝锅、铝盆、铝勺、铝饭盆等的使用，使人们过多地摄入了铝元素，直接破坏了神经

健康人体谨防气血亏虚 中医认为，健康的人体应气血充盈、阴阳平衡，气血、阴阳任何一个方面出了问题，都会影响人体正常的生理功能，导致各种疾病。 谨防气血亏虚 气、血是构成人体生命及各种生理活

怀孕第39周胎儿和妈妈的身体变化 胎儿的身体发育 虽然胎儿己做好了出生准备，但出生后的宝宝与之前相比还是会有一些改变。现在胎儿是通过胎盘从你的身体上获取氧气和营养，虽然胎儿一直在练习呼吸动作，吸气时

治疗便秘 7分钟肠体操怎么做？ 英国人汉斯布鲁克发明的肠体操共有7节基本体操，每一节体操只要做1分钟，全部体操只要7分钟就可以完成。这套体操能够充分锻炼腹部肌肉，坚持锻炼3〜7天，一天坚持做1次肠体操，

换乳期的宝宝对钙和铁的需求 钙 钙是组成骨骼和牙齿的重要元素，此外还有调节神经、肌肉的应激性，降低神经和肌肉兴奋程度，激活并调节新陈代谢、促进血液凝固、调节人体内渗透压、维持人体酸碱度平衡的作

妈妈怀孕第33周了，爸爸应该怎么 会阴按摩 会阴按摩可以增加会阴处皮肤的弹性，也就是阴道和肛门之间的区域，能够防止皮肤被撕裂，减小在分娩时实施外因切开术的概率。按摩会阴可以促进该部位的血液循环，力口

做一个被动的观察者 要实现纪律，必须通过自由。这个重要原则对于一向奉行旧教学法的人是很难理解的。当然，在我们的体系中纪律的概念和他们关于纪律的观念不同。 我们不认为一个学生像哑巴一样默

肝主身之筋膜 出自： 《素问?痿论》。 译文： 人的肝脏主管着全身筋膜。 解析： 筋膜，就是人体上的韧带、肌腱、筋膜和关节。筋膜附着于骨而聚于关节，是联结关节、肌肉，主司运动的组织。筋

断指保存有讲究 现代工业生产中，断指伤肢的意外事故时有发生，拜现代显微外科技术所赐，大部分断指可获再植成活，免遭残疾之苦。 据统计，断指再植成活率在52%-97%之间。为什么成活率相差那么