红枣的功效与作用及食用方法

味甘，性温。归脾、胃经。

功效补脾和胃、益气生津、养血安神、缓和药性。主治：用于脾胃虚弱，食少便溏，血虚萎黄，妇女脏躁。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，红润脸颊、滋润皮肤。兼具食用和药用价值。

禁忌人群湿盛或脘腹胀满者忌食；糖尿病，湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

适宜人群一般人群均可食用。