生姜的功效与作用

发布时间: 2020-07-20 15:00:14

戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

  促进消化、提高食欲、促进血液循环、加快水分代谢、改善鼻塞、咽喉肿痛。生姜是日常老百姓经常会选用的,烹饪食物所需要的调味品,它主要含有一些姜辣素,还有一些刺激性的物质还含有一些挥发性的物质。它能够去除像鱼,或者是家禽类的腥味。另外它含有这些物质,也能够帮助人体去促进消化,提高食欲,而且夏天去吃点生姜,或者是感冒过后食用一些生姜茶,也能够很快速的帮助代谢水分,主要是生姜还含有一些能够引起血压升高,或者是引起血液循环加速的物质。所以如果你感冒了,尤其是一些风寒感冒,去食用一些生姜茶,也能够很好的改善鼻塞,或者是咽喉肿痛的症状。

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