木瓜怎么吃

　　木瓜果肉细致、甜美可口是岭南四大名果之一，又称为水果之皇，木瓜含有十几种氨基酸，含有钙、磷等矿物质，同时还含有木瓜蛋白酶等等一些植物化学物。

　　木瓜它可以作为水果、作为蔬菜，含有很多的药用价值，它也可以作为化妆品的一种原料。

　　木瓜怎么吃呢?木瓜可以作为水果直接来食用，木瓜也可以作为炒菜或炖汤的一种辅料，比如木瓜炖鲫鱼，将新鲜的木瓜和鲫鱼一起炖制后服用，它有通络的作用，可用于产妇乳汁分泌不足的情况。

　　那么还可以先炖木瓜，就是将新鲜成熟的木瓜去皮之后加热炖熟，然后加蜂蜜直接食用，有收敛的作用。

　　木瓜炖鸡汤可以将木瓜、当归、鸡腿肉一起炖制，有调血养颜的作用。