徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.粥是一种容易消化的食物，通常由米或者其他谷物煮制而成，含有丰富的碳水化合物、一定量的纤维和少量蛋白质。它适合作为早餐或轻食，能够提供能量并帮助肠胃的消化。
2.冰红茶是一种清淡的饮品，通常含有一些糖分和咖啡因。红茶本身富含抗氧化剂，如茶多酚，具有提神和促进新陈代谢的作用。在炎热的天气里，冰红茶可以帮助解暑和补充液体。
3.从营养角度来看，粥和冰红茶的结合不会产生不良反应，但需要注意摄入的总糖分和咖啡因量。特别是对于糖尿病患者，高糖饮品可能会影响血糖控制。
食用粥时，应考虑个人的健康状况和饮食习惯，合理搭配冷热饮品以确保身体的舒适和健康。